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美调查称青少年若睡眠差 或提高未来酗酒吸毒风险

  中新网1月19日电 据外媒18日报道,研究显示,如果十几岁的青少年出现睡眠质量差的情况,将有可能是在未来沾染上酗酒、吸食毒品和发生“事后懊悔”的性行为的早期警示。

  在这篇发表在专业期刊《酗酒:临床与实验研究》上的文章里,科学家们对超过6504名美国青少年的数据进行了分析。科学家们调查了这些参与对象的睡眠习惯、饮酒和服用毒品的情况。

  在这6500余人中,52%是女生,48%是男生。这些数据收集于三段时期,包括1994-1995年,1996年以及2001到2002年。

  他们发现,每周至少有一次入睡困难的青少年更容易出现酗酒,或在酒醉、服用违禁药物后发生事后后悔的性行为。而且,睡眠质量越差,这方面的关联就越强。

  研究人员还发现,睡眠时间越短,未来出现以上问题的几率就越大,还会更容易出现由于酗酒而引发的伴侣之间的问题。如果每次多睡一小时,就能对自身起到一些保护作用。每多睡一小时,未来出现酗酒的风险就会相应降低。

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